Валерія Вольнова, Психотерапевт
Ласкаво просимо! Я Валерія Вольнова, психотерапевт, спеціалізуюся на лікуванні ПТСР, депресій та розладів травлення, самооцінки, проблеми в стосунках, вікових кризах, пошуку себе та сенсу життя, проблем з сексуальністю, терапії підлітків та батьківському консультуванні. Я готова допомогти вам покращити якість вашого життя.
Запити з якими працюю
Самооцінка
- Пошук себе/сенсу життя
- Страх самопрезентації
- Невпевненість в собі
- Низька самооцінка
- Страх самопрезентації
Стрес
- Панічні атаки
- Фобії
- Безсоння
- Психосоматика
Травма
- ПТСР
- Шокова травма
- Проживання втрати
Проблеми у відносинах
- Самотність
- Розлучення
- Проблеми в сексуальному житті
- Сексуальна орієнтація
- Проблеми у встановленні контакту
Батьківство
- Дитячо-батьківські відносини
- Консультування батьків у питаннях виховання
- Розлучення та супровід батьківства
- Важкі підлітки
Психологічні виклики
- Розлади харчової поведінки (анорексія/булімія)
- Складність у розумінні своїх та чужих почуттів та емоцій
- Професійне вигоряння
Про мене
Мене звуть Валерія Вольнова, я практикуючий психолог-психотерапевт з досвідом роботи з 2017 року. До мене приходять клієнти з різними запитами та завдяки навичкам роботи в тілесно-орієнтованій терапії та психоаналізі, я можу підібрати максимальний ефективний підхід для роботи з клієнтами. Вважаю, що в терапії найголовніша задача психолога - створити безпечний простір та стабільність. Саме ці речі я першочергово забезпечую своїми клієнтами. У процесі перших консультацій ми визначаємось із запитом на терапію. Далі, уважно та поступово, працюємо.
За 8 років роботи психологом мій професіональний інструментарій зростав, навички відточувались. Я здобула великий досвід у роботі із травмою, знаходженні нових сенсів життя, трансформуванні старих, постановці нових цілей . Клієнти, які в терапії досить великий час, констатують зміни на краще в особистому житті, стосунках в сім’ї, з батьками та трансоформації в карʼєрі.
Ефективними виявились як довгострокові терапії, так і консультаціі для вирішення маленьких запитів. Участь у проєктах з реабілітації постраждалих у війні доводять, що інтенсивна робота на протязі 3 тижнів може допомогти оговтатись, повернутись до життя, прийняти теперішня, інтегрувати його, та зрозуміти як і куди рухатись далі.
Знання які я отримала навчаючись нейропсихоаналізу, фізіологіі та психіатрії допомагають виявити на ранніх стадіях депресію, розлади харчової поведінки (РХП), геніралізований тривожний розлад (ГТР), біполярний афективний розлад, (та інші) й вчасно направити клієнтів до лікаря-спеціаліста, задля надання кваліфікованої медичної допомоги та подальшого супроводження. У своїй практиці я часто консультуюсь та співпрацюю з лікарями ендокринологами, гінекологами та психіатрами.
Мій професійний рівень підтримується щомісячним відвідуванням психоаналітичних лекторіїв, супервізіями та на даний момент навчанням з арт- терапії. Арт-терапія відкрила для мене дуже широкий інструментарій для роботи як з дорослими так і з підлітками, їх травмами, страхами, тривогою.
Підлітки, взагалі окрема частина мого професійного життя. Часто чую, що деякі психологи не беруться за співпрацю с підлітками, чи батьківськими консультаціями, бо не знають, що з ними робити, куди направити. В мене інше ставлення, я понад 11 років працюю з дітьми і підлітками. 9 років як викладач, та вже 4 рік як психолог-психотерапевт. Багатьом сім’ям я допомогла відновити втрачений контакт та порозуміння, допомогла з питаннями соціалізації, профорієнтації, та реалізації своїх потенціалів і талантів. Батьки часто не розуміють куди ділася дитина, яка була ще півроку тому: знайома, слухняна, зрозуміла. Що робити з підлітком? Як ставитися до проявів у зовнішності, сексуальності, безкінечних змінах настрою? На батьківських консультаціях - ми знаходимо відповіді на ці питання.
Сексуальність, можливість отримувати задоволення від сексу, від свого тіла та перебувати у відносинах - один із найчастіших запитів, з яким приходять люди. Можливість дозволити собі задоволення, не наказувати себе за це - звучить мабуть дивно, та чи помічали ви, як після гарного дня/вечора, де здавалось все добре/розслаблено/ ідеально - стається сора, чи скандал майже на рівному місті, через який все рушиться? Так, це не співпадіння, це закономірний розвиток подій якщо ви маєте заборону на задоволення. Гарна новина - це виліковно. Як і питання низької самооцінки та нерозуміння чого ви хочете від життя, партнера, роботи, чи на сніданок.
Наразі я співпрацюю з клієнтами з усього світу. За першою освітою я - перекладач. Я вільно володію англійською мовою. Саме завдяки цьому також можу проводити консультації англійською. Ще, знання мови надає доступ до найсвіжіших та найрізноманітніших психологічних ресурсів, статей та навчань з усього світу. Психотерапія як професія - це шлях безкінечного підвищення кваліфікації та розвитку. Для клієнта - це можливість отримати досвід безпечних стосунків, які зцілюють та впливають на все подальше життя, завдяки безпечним умовам психоаналітичного сеттінгу. Я, як терапевт буду вашим ліхтариком, осяю ваш шлях, допоможу подолати труднощі, зрозуміти і осмислити бар’єри. Буду рада поділитися досвідом та допомогти саме вам.
Як мене змінила психотерапія
Моя особиста терапія дала мені можливість усвідомити хто я, чого я насправді хочу і чого прагну, допомогла вийти з сценаріїв життєвих ситуацій, що нескінченно повторювались, і стати усвідомленішою. Також вона дала звичку приймати людей такими, які вони є, не тиснути, не поспішати, бути емпатичною і зберігати кордони, бачити і чути суть.
Освіта
Моя освіта
- Вища психологічна освіта ОНУ ім. Мечнікова
- Спеціалізація роботи з ПТСР ОНУ ім. Мечнікова
- Робота з шоковою травмою та ПТСР у Центрі психології та розвитку PLINE (м. Харків)
- Тілесно-орієнтована терапія у Центрі психології та розвитку PLINE (м. Харків)
- Психоаналіз у Південно-Українському Психоаналітичному Товаристві м. Одеса
- Психоаналітична психотерапія дітей та підлітків у Південно-Український Психоаналітичному Товаристві
- Пропедевтика психіатрії в Українскій Спілці Психотерапевтів
- Нейропсихоаналіз у Південно-Українському Психоаналітичному Товаристві м. Одеса
- Арт-терапія у Всеукраїнській асоціації арт-терапії м. Одеса
Відгуки
Завантаження...